| Reklamista.pl to darmowy katalog stron, w którym warto umieścić swoja stronę. Nie możesz sobie pozwolić aby w nim nie zaistnieć. Bądź widoczny w sieci!
Boks tradycyjny to dobrze znana każdemu dyscyplina sportowa. Jednak mało osób wie, że boks jest zaliczany do sztuk walki, tak jak karate czy taekwondo. Też jego wszystkie odmiany jak kick boxing, czy thai-boxing są pośród systemów walk. Boks powstał w starożytnej Grecji, o czym świadczą źródła z tamtego okresu, tj. wazy, płytki ceramiczne przedstawiające walczących zawodników. Natomiast w tamtym czasie była to zwyczajnie walka na pięści dwóch zawodników, nieograniczona żadnymi regułami. Z w pewnych sytuacjach aby uniknąć śmierci na ringu i ograniczyć brutalność sportu wprowadzono zasady. Jedną z nich był obowiązek noszenia rękawic bokserskich. Według dzisiejszej, nowożytnej definicji boksu, jest to dyscyplina polegająca na bezpośrednim starciu dwóch zawodników, używających w sparingu wyłącznie pięści, przy ograniczonym polu uderzeń. Ciosy w boksie dzielą się na trzy grupy. Są to ciosy proste, jak sama nazwa wskazuje, korzystające z najkrótszej drogi do przeciwnika, pomiędzy tej grupy odznacza się cios lewy prosty na dół, cios lewy prosty na górę, cios prawy prosty na dół, cios prawy zwykły na górę. Uderzenia sierpowe, czyli zadawane z boku i trafiające w boczne części ciała przeciwnika, dzielą się na prawy sierpowy, lewy sierpowy, prawy sierpowy wydłużony, oraz lewy sierpowy wydłużony. Dalej są ciosy podbródkowe czyli lewy z dołu i prawy z dołu.