Firma Trec producent odżywek i suplementów diety dla sportowców przyzwyczaił nas już do wysokiej jakości towarów, które cieszą się niesłabnącą popularnością w Polsce jaki i innych krajach europejskich. To znakomita Polska firma, która dzięki stosowaniu wysokiej jakości sórowców pochodzących z Stany Zjednoczone wprowadziła na rynek europejski dziesiątki odżywek i suplementów, z których kilka okazało się HITem wśrób osób uprawiających sport. Odżywki Trec to genialna jakość, gwarantowane efekty prócz tego zupełnie rozsądna cena. Wiele firm/działalności jednoosobowych/przedsiębiorstw w przeciwieństwie do Trec'a wprowadza na rynek produkty niskiej jakości, których ceny są znacznie niższe niż u konkurencji. Niestety w większości przypadków przypoadków firmy te są na rynku bardzo krótko, gdyż kontrahenci poznający ich towary już więcej nie wrócą do nich. Firma Trec spostawiła na jakość i jak pokazuje historia opłaciło się to im. Teraz to jeden z najpotężniejszych koncernów sprzedających odżywki i suplementy w polsce. Głównymi konkurentamirmy Trec są Olimp , a ponadto Activlab. Są to także firmy oferujące profesjonalną odżywki i suplementy.

W naszym społeczeństwie panuje przekonanie, że wyłącznie szczupli wszyscy ludzie mogą być piękni i mogą się podobać. W chwili obecnej dlatego świat ogarnęła wszechobecna moda na odchudzanie. Powstaje coraz więcej centrów, które zajmują się jedynie i tylko redukowaniem tkanki tłuszczowej. Takie ciągłe dążenie do idealnej sylwetki ma możliwość posiadać zły wpływ na naszą psychikę. Spójrzmy np na wszechobecne przyzwolenie na chudość, która jest na poziomie ekstremalnym. Anoreksja stała się jedna z chorób cywilizacyjnych. Jest to prawdziwy problem naszego społeczeństwa. Kilka kobiet uważa jedzenie za coś bardzo przykrego. Nie kojarzą go w ogóle z czymś co się robi poniekąd dla radości. Jest to nie tylko wina kobiet, które posiadają niskie poczucie prywatnej wartości. Najbardziej winne stają się tutaj media, które promują wizerunek kobiety-wieszaka. Co za tym idzie kilka młodych ludzi uważa, że trzeba wyglądać tak jak poprawione fotoskopem nimfy, które wyglądają z okładek kolorowych czasopism. Jakiś czas temu na świecie ruszył kampania przeciw anoreksji. W dość drastyczny metodę pokazuje się tam kobiety, które przez nadmierne odchudzanie stały się potworami. Są chude, a ich ciało zmierza do samounicestwienia.

Kulturystyka to dziedzina sportu, która wymaga, od ludzi ją uprawiających, ciągłego treningu. Praca nad własnym ciałem jest bardzo ciężka, ale konsekwencja w działaniu daje szalenie dobre rezultaty. Prawie każdy kulturysta wie, że największy sukces osiąga się przez połączenie ekstremalnego treningu wydajnościowego z zażywaniem suplementów. Owe suplementy muszą być na pewno dobrane w taki sposób, aby nie zawierały one substancji niedozwolonych, ponieważ mogą one źle wpływać na kondycje zawodnika. Duży wpływ na osiągnięcie odpowiedniej masy mięśniowej, która utrzymuje się poprzez całą karierę posiadają odżywki białkowe. To w chwili obecnej im przypisuje się takie właściwości jak budowanie i utrzymywanie w dobrej kondycji masy mięśniowej, która wygląda dużo korzystniej przy zażywaniu białka. Jak ze Wam, także z tymi odżywkami nie powinno się przesadzać. Ich przedawkowanie może mieć poważne konsekwencje dla układu odpornościowego całego organizmu. Zbyt duża ilość białka spowalnia metabolizm w mięśniach i stwarza ich wiotczenie. Dlatego trzeba bardzo uważać i wszystko robić rozważnie, też o ile chodzi o używanie tzw. wspomagaczy.

Wbrew pozorom, w wielu krajach suplementy są traktowane różnie - jedne kraje traktują je jako leki, inne nie. Jest to - w przeciwieństwie do odżywek - coś, co dodatkowo wzbogaca dietę, ale nie jest jej zwyczajnym składnikiem. Odżywka to coś, co w znaczącej liczbie przypadków jemy, w nieco innej formie, w trakcie posiłku - a więc na przykład białko. Jeśli posiadamy niedobory, a nie da się ich uzupełnić w naturalny metodę, czyli przez dietę, to trzeba zastosować odżywki. Jednakże suplement to coś ekstra, coś dodatkowego. Potoczne traktowanie słowa suplementy jest trochę inne od tego stosowanego w kulturystyce, bo kulturysta rozumie poprzez suplementy takie substancje jak kreatyna, w trakcie gdy łatwy obywatel w pierwszej chwili raczej ma skojarzenia z witaminami czy magnezem. Nie oznacza to bynajmniej, że sportowcy powinni zaniedbywać mikroelementy czy witaminy, przeciwnie! Jeżeli regularnie badamy krew, możemy zrobić przy okazji testy na żelazo i inne minerały. Gdyby czegoś brakowało, trzeba pomyśleć o wprowadzeniu do diety nowych elementów. W ogóle regularne administrowanie własnego stanu zdrowia jest częścią zdrowego trybu życia. Lekarz sportowy ma możliwość także pomóc nam ułożyć dietę, jeżeli posiadamy z tym problem.

Doświadczenie najlepszych kulturystów świata, kulturystyka z dużymi ciężarami należy zaczynać dopiero po 2-4-letnim przygotowaniu z mniejszymi, średnimi obciążeniami, a więc kiedy zbuduje się podstawową bazę fizyczną. Aby organizm dobrze reagował na duże przeładowanie mięśni, a przy tym powodował rozwój masy mięśniowej i siły, optymalne są ćwiczenia angażujące praktycznie całe ciało. Do takich należą np. przysiady ze sztangą, które angażują wiele podstawowych mięśni. Ćwiczeniem podstawowym jest również martwy ciąg ze sztangą z ugiętych nóg, który kształtuje wszechstronnie mięśnie grzbietu, nóg, barków. Silne mięśnie grzbietu są bardzo potrzebne do wykonywania innych ćwiczeń, jak np. wiosłowania ze sztangą w opadzie przodem. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce wspaniale wpływa na rozwój masy mięsni klatki piersiowej, barków i prostowników ramion. W ćwiczeniach podstawowych stosuje się głownie tzw. wolne ciężary (sztanga, sztangielki), bowiem angażują one wszechstronniej wiele grup mięśniowych, a tym samym przyczyniają się do ich wzrostu. Najbardziej optymalne wydaje się stosowanie takich ciężarów, aby można było wykonać kilka serii z 6-8 powtórzeniami lub przy progresji obciążenia z serii na serię -6-2 powtórzeniami

Nikt chyba nie zdoła podważyć zwykłego stwierdzenia, mówiącego, że sport to zdrowie. Na poparcie tej znanej każdemu tezy istnieje wiele argumentów, zawsze znajdujących potwierdzenie w nauce, medycynie lub po prostu ludzkim doświadczeniu. Właściwie każdy natomiast, kto chciałby któryś ze sportów zacząć uprawiać, staje przed pytaniem - na jaką dyscyplinę się zdecydować? Ten tekst przedstawi pokrótce jedną z najpopularniejszych obecnie - kulturystykę. Kto nie zna choć jednej mężczyźni i kobiety, która uczęszcza na siłownię, pasjonując się podnoszeniem wiąż większych ciężarów i spożywając odżywki dla sportowców? Jak prawie każdy inny sport, siłownia to także samo zdrowie, jednakże należy pamiętać o tym, by zamiar każdego treningu omówić z trenerem - dobierze on odpowiednie do naszego poziomu i formy obciążenie, przez co nie narazimy się na konsekwencje tzw "dzikiego" ćwiczenia, do których zaliczyć możemy chociażby naderwane lub naciągnięte ścięgna. Nie można zapominać o tym i pod żadnym pozorem nie ustalać we własnym zakresie ćwiczeń i obciążenia podczas treningów.

W teraźniejszych czasach kreatyna znana jest we wszystkich kręgach sportowych, jako znakomity suplement diety, dzięki któremu wzrasta masa mięśniowa, a również ich siła i ogromna wytrzymałość. Okazuje się, iż kreatyna przyjmowana regularnie sprawia spore wzmożenie wszelkich procesów anabolicznych, które zachodzą w ciele sportowca. Dzięki temu, iż za pomocą kreatyny następuje spalanie wszelkich pokarmowych składników, które są w danej chwili w organizmie, powstają fosforanowe rodniki, które posiadają ogromne znaczenie w trakcie stymulacji jąder komórkowych, żeby te produkowały zarówno włókna mięśniowe, jak i białka, dzięki czemu teraz kategorycznie wzrasta siła wszystkich mięśni w ciele człowieka. Jak widać kreatyna, odpowiednio przyjmowana, może zdziałać cuda. Dzięki tym procesom powstają impulsy siłowe, które to kreatyna przekazuje z mitochondriów, za pomocą fosfokreatyny do wszystkich, potrzebnych części organizmu. Fosfokreatyna też stymuluje procesy anaboliczne zachodzące w tkankach mięśniowych.

Body Center to klub kulturystyczny w Milanówku. Jest to siłownia, której atmosfera sprawi, iż poczujesz się komfortowo, bez względu na stopień zaawansowania czy też wiek i płeć. Znajdziesz tutaj wyposażenie do ćwiczeń dostosowane do zamierzonych efektów. Posiadamy pełną gamę wolnych ciężarów, maszyn jak i maszyn aerobowych gotowych do Twojej dyspozycji. W ostatnim czasie powierzchnia użytkowa Body Center została powiększona, pomieszczenia zostały odnowione a paleta wyposażenia wzbogacona. Zapraszamy wszystkich, kobiety i mężczyzn, młodzież i dorosłych. Gwarantujemy poprawę proporcji budowy ciała już po kilku tygodniach systematycznych ćwiczeń. Przypakuj z nami!

Kompleks trzech aminokwasów: metioniny, cysteiny i tryptofanu buduje aminokwasy siarkowe. Stanowi on składnik wielu towarów leczniczych polecanych do pielęgnacji skóry łojotokowej, tłustej, skłonnej do wyprysków i przetłuszczania się jak również do walki z łupieżem. Aminokwasy siarkowe są również głównym składnikiem keratyny, która jest jednym z białek budujących skórę, włosy i paznokcie. Odpowiednia ilość aminokwasów siarkowych ma decydujący wpływ na wygląd naszych włosów. Na przykład w sytuacji włosów kręconych to przede wszystkim aminokwasy siarkowe, wyjątkowo cysteina odpowiadają za ich ładny skręt. Kompleks aminokwasów siarkowych wpływa na produkcję keratyny, hamuje przedwczesne siwienie włosa, przyspiesza porost włosów i osłabia ich wypadanie, wzmacnia cebulki, działa przeciwłupieżowo , a dodatkowo przeciwłojotokowo na skórę głowy. Niewielkie ilości tych aminokwasów dostępne są w produktach spożywczych zawierających dużo białka np. jajkach, otrębach pszennych, roślinach strączkowych. Pełnią dosyć istotną rolę budulcową, dlatego warto dostarczać je z dietą.

Twój sklep sportowy. Oferujemy szeroki asortyment produktów rekraacyjnych i sportowych czołowych producentów, dla siłowni, studia fitness oraz rehabilitacji m.in.: Sprzęt fitness, Odżywki, Maty do ćwiczeń, Buty do biegania oraz profesjonalną odzież Under Armour czołowej firmy na rynku USA w ubrań sportowych. Zapraszamy do naszego sklepu firmowego znajdującego się w centrum Katowic przy ulicy Kościuszki 11 oraz sklepu internetowego gdzie moga zapoznac sie Państwo z pełna ofertą akcesorii sportowych oferowanych w naszym sklepie.